2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1681 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 180.03g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Manapua, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Perdue Ground Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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135 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 23 분, Apple Health - 23 시간 37 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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