2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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3508 kcal
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지방: 91.90g | 단백질: 248.89g | 탄수화물: 410.01g.
아침 식사: Salmone Fresco, Pane di Segale, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale. 점심 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Patata Bollita, Mela, Salmone. 저녁 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Patata Bollita, Salmone, Conad Rape Rosse. 간식/기타: Matt Fruit Energy, ProAction Protein Sport 30%, Ultimate Italia Barretta Proteica. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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