2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1354 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Победа Трюфель Classic, SPAR Запеканка Творожная. 점심 식사: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Домик в деревне Молоко 3,6%, Романовский Сыр Витязь, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Магнит Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. 더보기
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2224 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간 6 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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