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Mucho verde!!!! Intentando sacar el arroz de mis platos. A los pocos voy logrando 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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789 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 100.18g.
저녁 식사: Cepita Jugo de Naranja, Alface, Carne Moída, Pepino (com Casca), Arroz Branco. 간식/기타: Brigadeiro, Cepita Jugo de Naranja, McCain Bastones de Mozzarella. 더보기
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 댓글
vos posteabas en portugues antes? igual es mejor costumbre el arroz que el pan ja no hace falta cortarlo todo
2022년 09월 15일 작성이: LucasOscar
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No se si fui yo pero tengo una meta que es bajar 10kg después que consiga voy regularizar la alimentación de nuevo con arroz. Por el momento quiero sacar todo tipo de carbohidratos de mis refecciones lo mismo con el pan, como dije poco a poco
2022년 09월 15일 작성이: Girodrig
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Recuerdo bien los perfiles, en esta comunidad posteas hace relativamente poco y antes posteabas en portugués, pregunte porque se que en brasil se come mucho arroz y es como para nosotros dejar el pan
2022년 09월 17일 작성이: LucasOscar
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es cuestion de tener habitos saludables
2022년 09월 18일 작성이: nicardonsr
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los carbohidratos son super importantes para cumplir ciertas funciones biológicas. Adaptalos a tu dieta no los saques son un macro importante al igual que las proteínas y grasas
2022년 09월 20일 작성이: una vvvv
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