2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1541 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Макдоналдс Гамбургер, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 점심 식사: Роллтон Макароны Рожки, Филе Куриное без Кожи, Красные Помидоры, Сливочный Сыр (Обезжиренный). 간식/기타: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Exponenta High-Pro. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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