2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1065 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 제스프리 그린키위, 사과. 점심 식사: 수제 그라 놀라, 홈메이드 요거트, 토마토, 삶은 계란, 양배추. 저녁 식사: 치킨, 양념치킨. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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