2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1997 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 166.17g | 탄수화물: 238.02g.
아침 식사: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Whey Protein, Hacendado Cereales Espelta. 점심 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pimientos Verdes, Queso Brie, Ybarra Patata Entera Cocida. 저녁 식사: Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Tomates Cherry. 간식/기타: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, MyProtein Caseína Micelar, Melocotones, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cereales Espelta, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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