2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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606 kcal
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지방: 14.97g | 단백질: 23.42g | 탄수화물: 99.55g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 저녁 식사: Harry's Fresh Foods Butternut Squash Soup, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), LaBrea Bakery French Bread Baguette. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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