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My bodies hydrated again after a few days off with covid and not drinking as much watwr and working out. Workout tonight should bring it down again being fully hydrated again. Loving the progress.
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156.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1818 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 231.91g.
아침 식사: Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. 점심 식사: Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bagel BELT. 저녁 식사: Smoked Beef Sausage, No Name Bow Tie Pasta, Duso's Tomato Cream Sauce. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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