2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.1 kg
지금까지 감소한: 33.0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1268 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 54.25g.
아침 식사: Jack Link's Cold Crafted Mozzarella & Pepperoni, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). 점심 식사: Boar's Head Pancetta, Tillamook Pepper Jack Cheese, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Target 85/15 Ground Beef. 저녁 식사: Atkins Vanilla Latte Shake. 간식/기타: Kroger Cherry Cheese Danish. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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