2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1359 kcal
|
지방: 48.97g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 175.33g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Жако Зефир Бело-Розовый, Торчин Горчица Дижонская, Огурец (без Кожуры), Кофе, Глобино Зельц, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 점심 식사: Belvita Печенье Мультизлаковое, Бублик с Маком, Галя Балувана Котлета Куриная, Ферма Молоко 2,5%, Чай. 저녁 식사: Сильпо Пирожное Каштанчик, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|