2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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1847 kcal
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지방: 80.59g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 195.99g.
아침 식사: Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Saccottino Albicocca, Caffè Latte con Pochi Grassi, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Bresaola, Arance, Panino all'olio, Mozzarella di Bufala. 더보기
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2628 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 공부 - 1 시간, 운전 - 6 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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