2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1220 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 147.94g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Gallette di Mais, Asiago, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Gullón Vitalday, Conad Pomodorini, Zucchine, Patata Bollita, Levoni Pancetta Affumicata. 간식/기타: Certossa Crackers senza Glutine, Milk Pro High Protein 20G Cacao. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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