2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1939 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 195.22g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Milbona Goldessa Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. 간식/기타: Grandessa Mini Stieleis, Herforder Pils, Veltins Pilsener, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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