2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1680 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Красные Помидоры, Яичница. 점심 식사: Кофе с Молоком, Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Картофельное Пюре. 간식/기타: Варенье из Смородины, Овсяное Печенье, Чудо Йогурт , Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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