2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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3210 kcal
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지방: 106.59g | 단백질: 280.66g | 탄수화물: 245.16g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrefour Yogurt Magro ai Cereali, Albume d'uovo Cotto, Mela, L'Angelica Protein Natur Power, Enervit High Protein Bar 50% . 점심 식사: Venchi Cioccolato 100%, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Esselunga Coste, Aceto Balsamico, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Salmone Fresco. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Salmone, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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