2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2087 kcal
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지방: 119.80g | 단백질: 142.60g | 탄수화물: 121.73g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽. 점심 식사: 烤地瓜, 木瓜, 台畜 萬巒豬腳. 저녁 식사: 小玉西瓜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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