2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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876 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 제스프리 그린키위, 사과. 점심 식사: 티젠 콤부차 레몬, 한살림 떡볶이양념, 양상추, 삶은 계란, 삶은오징어, 팽이버섯, 맑은물에 참좋은 순두부. 저녁 식사: 매일 저지방우유, Better Me 플레인 닭가슴살 소시지, 오이 (껍질 포함), 양배추. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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