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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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994 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 87.73g | 탄수화물: 4.88g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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2930 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기
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