cesarali님의 저널, 2022년 09월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
1476 kcal 지방: 54.69g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 141.78g.   아침 식사: Pehuamar Maní Salado, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Café. 점심 식사: Zapallito Verde, Filete de Res. 저녁 식사: Arcor Bombones de Fruta, Valle Imperial Soja Texturizada, Knorr Sopa Crema de Arvejas con Chile Chipotle. 간식/기타: Porotos Aduki, Plátano, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Cocido, Panacity Pan Integral con Semillas. 더보기
2626 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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