2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
|
1269 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 109.60g.
아침 식사: Чай. 점심 식사: Чай, Капустный Салат, Дижонская Горчица, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Язык Говяжий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Кексы из Овсяных Отрубей, Магнолия Сырники из Творога, Курица Вареная. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|