2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1076 kcal
|
지방: 47.39g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом. 점심 식사: Яйцо Куриное, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный. 더보기
|
안정된 체중
|