2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1492 kcal
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지방: 87.16g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 130.82g.
아침 식사: Лента Пирог с Яблоками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Мичурино Блинчики с Мясом, Вкуснотеево Сметана 20%, Масло Гхи. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо, Масло Гхи. 간식/기타: Milka Шоколад Молочный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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