2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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688 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: Valio Сыр Бутербродный, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Джем Вишневый, Экомилк Сметана Сливочная 15%. 더보기
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