2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1094 kcal
|
지방: 28.79g | 단백질: 38.58g | 탄수화물: 173.98g.
아침 식사: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Нектарин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Псиллиум, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка . 점심 식사: Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Нут, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Приготовленная Тыква, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|