2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1920 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 174.86g.
점심 식사: Pirkka Broilerin Ohutleike, Valio Kuohukerma, Pakastetut Kasvikset, Sipulit, Valkoinen Riisi. 저녁 식사: Ruskeakastike, Perunamuusi, Lihapulla, Pirkka Broilerin Ohutleike, Valio Kuohukerma, Pakastetut Kasvikset, Sipulit, Valkoinen Riisi. 간식/기타: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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