2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1692 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 196.67g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Togo's Hot Roast Beef Sandwich (Regular). 저녁 식사: Chicken Leg, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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