2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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2043 kcal
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지방: 94.37g | 단백질: 138.34g | 탄수화물: 165.08g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Красное Яблоко, Банан, Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Сельдь, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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