2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 62.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1220 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream , Sweet Onions , Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Scrambled Egg , Prime Time Sweet Mini Peppers , Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Peaches . 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Newman's Own Alfredo Pasta Sauce, Vegetable Macaroni. 간식/기타: Kerrygold Dubliner Irish Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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