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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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433 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 25.20g | 탄수화물: 29.21g.
아침 식사: Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Melão. 더보기
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2167 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간. 더보기
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 댓글
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