2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1937 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 138.76g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Bresso 3 Sorten Pfeffer, Cremisee Camembert Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Krombacher Pils (Flasche). 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. 더보기
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3629 kcal
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운동:
treppen steigen - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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