2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1571 kcal
|
지방: 85.28g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 187.06g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Пирог с Яблоками. 점심 식사: Масло Гхи, Вкуснотеево Сметана 20%, Мичурино Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Кабачки, Масло Гхи. 간식/기타: Lay's Чипсы Зелёный Лук. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|