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chrissy_88
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2022년 09월 13일
chrissy_88님의 저널, 2022년 09월 13일
chrissy_88 님의 프로필
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2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.8 kg
지금까지 감소한:
13.2 kg
.
남은양:
7.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 09월 13일:
856 kcal
지방: 31.66g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 72.16g.
점심 식사:
Hühnerfrikassee, Gebackene oder Gekochte Polenta.
저녁 식사:
Knorr Chili Con Carne.
간식/기타:
Heidelbeeren.
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2258 kcal
운동:
스탠딩 - 3 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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