2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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1800 kcal
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지방: 145.55g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 22.10g.
아침 식사: Tuna in Oil (Canned), homemade bulletproof coffee. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Locatelli Pecorino Romano, Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Lettuce, sibiu, emmentaler. 간식/기타: forest smoothie, peanuts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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