2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1400 kcal
|
지방: 38.31g | 단백질: 108.79g | 탄수화물: 128.52g.
아침 식사: Probrand Barra de Proteína. 점심 식사: Genial Apio, Manzana Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Queso Mantecoso Granulado, Huevo, Mandarinas. 저녁 식사: Vino Espumoso, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, Papa Cocida. 간식/기타: Banano, Colun Leche Descremada, Minuto Verde Frutillas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|