2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1006 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 57.34g.
아침 식사: Queso Manchego, Jamón de Pavo, Huevo. 점심 식사: Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espinacas. 저녁 식사: Hacendado Yogur de Proteinas, Nuggets de Pollo, Florette Vinagreta Balsámica Modena y Miel, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates. 간식/기타: El Arbol Cacahuetes Naturales. 더보기
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안정된 체중
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