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New week. Weigh in on friday. Did 4km walk today. Bring friday on!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1253 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 121.46g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 저녁 식사: McCain Baby Carrots, Corn on The Cob with Butter , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . 간식/기타: Ouma Buttermilk & Bran Rusks, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bakers Cream Crackers. 더보기
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