2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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2429 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 388.05g.
아침 식사: Corny Free Haselnuss, Monster Energy Nitro, Cappuccino, Äpfel, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Seeberger Studentenfutter, Ja! Haferflocken. 저녁 식사: TiP Jägersauce mit Champignons, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Möhren, Landfreude Maultaschen mit Spinat-Ricotta-Füllung, Rote Zwiebeln, Olivenöl. 간식/기타: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Protein Bar. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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