2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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547 kcal
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지방: 11.89g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 79.97g.
아침 식사: Banana Prata, Godam Leite Desnatado. 점심 식사: Maratá Colorau, Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Cebolas, Cenouras, Alho, Tomates, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão de Forma (25g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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