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Jenni174
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2022년 09월 12일
Jenni174님의 저널, 2022년 09월 12일
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2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.5 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 09월 12일:
1257 kcal
지방: 43.06g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 150.70g.
점심 식사:
K-Classic Delikatess Lyoner, Dinkelbrot.
저녁 식사:
Salami, Dinkelbrot, K-Classic Hausmacher Spätzle, Knorr Soße zu Braten, Purland Gulasch Gemischt.
간식/기타:
Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker.
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313 kcal
운동:
가사 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분.
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