2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1040 kcal
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지방: 29.13g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 158.72g.
아침 식사: 蓝莓, 混合坚果, 燕麦片, 盒马 日日鲜牛奶, 煮鸡蛋, 清美 特浓豆浆. 점심 식사: 杂粮饭. 저녁 식사: 杂粮饭. 간식/기타: 梨. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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