2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1718 kcal
|
지방: 75.20g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 186.12g.
아침 식사: Виктория Пирог Грушевый , Зеленый Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Кабачки Жареные, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картофель Отварной. 점심 식사: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачки Жареные, Сметана 20%, Кукуруза Вареная, Борщ. 저녁 식사: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Котлета Домашняя. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|