2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1230 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%. 저녁 식사: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Peanut Butter Protein Bar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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