2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1187 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 188.75g.
점심 식사: 7-11 地瓜, 瑞穗 蘋果牛奶 (400毫升), 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. 저녁 식사: 北海 鱈魚香絲, 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 元本山 味付對切海苔, 統一 統一蜜豆奶（雞蛋口味）. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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