2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1423 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 108.75g.
아침 식사: Selezione Natura Granella di Nocciole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Cocomero. 점심 식사: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Fileni Hamburger di Pollo e Tacchino , Hero Marmellata Light alla Fragola, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Esselunga Mela Granny Smith, Bonduelle Iceberg, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Perugina Nero 95% , Cocomero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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