2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1201 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 184.44g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Банан, Капуста Белокочанная, Фасоль Белая. 간식/기타: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Сахар, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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