2015년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 2일:
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676 kcal
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지방: 19.34g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 70.40g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Blackberries. 점심 식사: Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Egg White, Apples. 저녁 식사: Onions, Mushrooms, Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Mayonnaise (Low Calorie), Canned Salmon. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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