VicenteRS님의 저널, 2015년 03월 2일

Tenho comprado algo bem mais natural, saudável e barato (em torno de R$ 20,00 o kg) que segundo estudos tem o mesmo efeito.. Chama-se chia.. 

Flávia, como você usa a chia? Em cápsulas, chá? 

Prefiro a semente mesmo.. Geralmente como no café da manhã, com mamão, ou iogurte, ou no lanche da tarde.. Consumo 1 a 2 colheres de sopa (mas tenho que substituir as calorias). Faz 1 mês que comecei a consumir, mas estou achando fantástica sim. Ajuda a regular o intestino para quem tem problema, o que não era meu meu caso, desta forma no inicio foi meio laxante pra mim.. Ajuda BASTANTE na saciedade. por isso como na manhã ou no café da tarde.. diminui aquela fominha noturna.. E outro efeito legal, é que como tem bastante fibra, te força a beber água.. Tudo isso fora os benefícios que não são tão visível ;) Vale a pena sim. Falei tanto que minha famíia toda está consumindo..rs 

Flavia eu assino embaixo!!!! Eu já usei várias coisas para regular meu intestino, até remédio e nunca encontrei algo que desse tanto resultado como a Chia!!! Sem contar que ela me deixa sem fome!!! Adoro!!!!! :) 

Para "tentar" regular meu intestino uso Complexo 46 - Almeida Prado.... mas não é a melhor solução do mundo .... 

Aproveitando o gancho da Chia comprei uma massa integral com semente de chia !!!!! ruinzinha mas boa .... 

Alete, não passo mais um dia sem pelo menos uma colher de chia.. Simplesmente fantástica.. O melhor é realmente a sensação de saciedade que te dá, e vc chega na próxima refeição sem querer comer o pé da mesa, rsrs.. Tenho uma birra quando vejo alguma propaganda dizendo que tal coisa é "milagrosa", rsrs.. Mas esta semente tinha podemos dizer que é sim, né, rsrs? Feioso, caso se interesse, tente experimentar por uma semana.É tempo suficiente para você sentir a diferença. Espero que goste. Que fique claro, antes que alguém fale algo que isso é minha opinião e minha experiência pessoal.. Abraço..