2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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495 kcal
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지방: 20.76g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 53.99g.
아침 식사: Godam Leite Desnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), BH Requeijão Light, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Quero Milho Verde, Cebolas, Alho, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Maguary Suco de Maracujá, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma (25g). 간식/기타: Tangerinas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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