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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1081 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 101.98g.
아침 식사: Lifestyle Food Ultimate 4 Seed Mix, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth, Jungle Instant Oats, Woolworths Crunchy Munchie Red Apples . 점심 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Minced Garlic, Lettuce, Red Hot Chilli Peppers , Cherry Tomatoes, Egg Yolk , Egg White . 저녁 식사: Woolworths Roasted & Salted Almonds. 간식/기타: Coffee (Instant), First Choice High Protein Recovery Drink. 더보기
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